内容摘要:秋季是流行感冒最为严重的季节,忽冷忽热不仅让人难以适应,同时整个免疫系统也很脆弱,使感冒等呼吸系统的疾病增加,最近哈妹也招架不住,感冒中招了。妈妈特意给我炖了一道菌菇山药乌鸡汤,堪称是“液体黄金”,我
秋季是流感最严重的季节。冷热不仅使人难以适应,而且整个免疫系统非常脆弱,这增加了感冒等呼吸道疾病。最近,哈梅也不知所措,感冒了。
我妈妈专门为我做了一份蘑菇山药黑鸡汤,可以称之为“液体黄金”。我经常吃它来消除发烧、感冒和流鼻涕,提高身体免疫力和增强人类记忆。
跟着哈梅看美味蘑菇山药黑鸡汤的具体烹饪步骤。它适用于所有年龄段,操作简单!喝一碗美味的开胃菜,身体很舒服,就像可以在家里收集来做一样!
配料:
乌鸡380克,山药120克,松茸6块,香菇5块,茶树菇5块,红枣3-4块,枸杞20块,生姜2块,盐少许,料酒1汤匙,胡椒20块,水适量
烹饪步骤:
1.准备所需的配料。
2.将香菇、松茸和茶树菇浸泡在温水中。
3.将山药去皮,用刀切成小块。
4.往锅里倒适量清水,用冷水洗黑鸡,把胡椒和料酒放入锅里,煮沸后取出。
5.将黑鸡用清水洗净,放入电饭锅,加入姜片、蘑菇、松茸、茶树菇、红枣和山药。
6.倒入适量清水,不要超过最高水位。
7.合上盖子,启动电饭煲汤键2小时。
8.汤煮好后加入枸杞炖2分钟,并加盐调味。
每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎评论
密切关注香哈菜单,了解更多的饮食习惯。